Gémenos, village Provençal de tradition

A 25 kms de Marseille, le village de Gémenos est l’étape rêvée pour séjourner lors de votre visite en Provence. A la croisée des joyaux de la Méditerranée (Cassis, Marseille, Aix en Provence) Gemenos conserve l’authenticité des villages de Provence d’antan. Son campanile, son coeur villageois, ses collines et surtout sa situation stratégique au pied de la Sainte Baume raviront les visiteurs et particulièrement les randonneurs.

A Gémenos, les traditions rythment les saisons et l’esprit de fête est chevillé au corps de ses habitants…voilà un village où il fait bon vivre.

La période estivale est particulièrement festive avec la St Eloi, à la fin du mois de juillet. Vous assisterez aux parades, et danserez au son des fifres et tambourinaïres. Ne pas rater la vente du gaillardet, coutûme paysanne qui veut que les villageois qui remportent aux enchères une bride de cheval, organisent la fête l’année suivante.

Le village s’est bati une solide réputation gastronomique, et on y trouve de nombreux établissements de bonne facture. Nous vous conseillons quelques adresses: « Di qui, Di la » Restaurant italien à la cuisine recherchée, vous régalera de spécialités (ne pas rater les rizottos, les pâtes muzzarella di buratta), « la petite cave » (pas donné, mais notamment de belles viandes), « Chez Marius » , une valeur sure pour l’établissement historique de la ville.

Plus simple mais très bon,le 36 (quelques plats traditionnels Corse)

Si le budget le permet le relais de la Magdeleine, est une des étapes gastronomiques de la région. Un dîner d’été dans le parc devant l’immense bastide, sous les platanes sera un souvenir inoubliable.

Côté randonnée, les marcheurs s’en donneront à coeur joie. De Gémenos vous rayonnerez sur les plus belles randonnées de la Sainte Baume et le massif du Garlaban (Pic de Bertagne, grotte de Marie Madeleine…). Gémenos est aussi le point de départ de randos cyclistes magnifiques, avec des cols à la mesure des meilleurs: l’Espigoulier et ses 725m d’altitude, le col de l’Ange vers Cuges les Pins, du Gd Caunet à La Ciotat, et le col de Belle fille à Cassis. Un peu plus loin on trouvera le petit galibier, le col des termes, le pigeonnier, la Gineste… Bref de quoi se régaler!

Enfin, pour votre séjour, nous vous conseillons 2 chambres d’hôtes de charme qui vous proposent un excellent rapport qualité/prix :

Le Mas de Bertagne, grande propriété Provençale au calme absolu, avec piscine, chambres à la déco soignée et terrasses privatives.

Et Le Manoir, au pied du col de l’Espigoulier qui vous propose ses chambres dans un très beau parc bucolique avec piscine, traversé par un petit ruisseau.
Plus d’info : http://www.mairie-gemenos.fr/Office-de-Tourisme-de-Gemenos

Stade Mayol et le RC Toulon

A Toulon aussi le ballon rassemble, cepandant contrairement aux Marseillais, il est ovale.

Assister à  un match de championnat du RCT sera une expérience forte, et qui vaudra bien d’autres visites.  Depuis 4 ans environ, la rade possède une des premières équipes de France, avec des stars comme Johnny Wilkinson, Bastareaud, Botha… Le RCT joue dans la cour des grands, ce qui apporte une dimension particulière aux rencontres se déroulant au stade Mayol. En sport, les choses vont vite,  et un tel standing ne sera pas simple à conserver. Cependant, sous l’impulsion de son jeune président, les résultats sont bons et l’investissement sur la formation laisse penser que le RCT jouera les premiers rôles encore longtemps.

Si vous êtes  fanas de Rugby et d’ambiance 3eme mi-temps, et que votre séjour coincide avec un match à Mayol, essayez d’obtenir des entrées. Une fois le sésame obtenu, le plus dur sera fait.

Vous n’aurez plus qu’à vous laissez entrainer par les traditions (ca ressemble au jour de fête dans le Sud Ouest).  Un jour de match, la ville s’anime très tôt. Les supporters vêtus de rouge se regroupent dans les rues pour l’apéro, et plus particulièrement vers le port. Quelques pastis et verres de rosé plus tard, direction le stade, en plein centre ville. Il compte 15000 places, c’est modeste , mais l’ambiance surpasse celle de beaucoup  de stades bien  plus grands. Après le traditionnel Pilou-Pilou, cri de guerre des supporters, pour motiver les Toulonnais et inquiéter les adversaires (inspiré du Aka Neo Zélandais) et  le tifo de la tribune Ouest (notre photo), c’est parti pour 80′ de passion à la Toulonnaise !

Achetez vos billets pour les matches du RCT  sur www.rctoulon.com/fr/page/billetterie/ ou www.digitick.com

Pagnol : Garlaban, le petit Marcel, Lili, Manon…

Marcel Pagnol est le grand écrivain natif  de la Région. Si vous souhaitez redécouvrir les lieux magiques de l’oeuvre de Pagnol, Aubagne sera le point de départ.

Tout  commence  par la visite de la  maison natale, 16 cours Barthélémy à Aubagne. La vie de Pagnol et son oeuvre sont évoquées. La maison et son décor d’époque, des bornes interactives et des extraits de films vous mettront dans le bain.

Mais, le point d’orgue de votre plongée Pagnolesque sera une randonnée sur les pas du petit Marcel dans les collines au dessus d’Aubagne.

Pour cela, comme des grands, vous pourrez vous débrouillez seuls. Par Aubagne suivre les panneaux « Sentier Marcel Pagnol ».
On passera par la D44, jusqu’au prochain panneau indiquant le départ des sentiers sur votre droite.
Départ au parking du Puit de Raimu.

L’escalade du Garlaban est fléchée et avec un peu de courage et de bonnes chaussures, vous vous propulserez à 716m d’altitude. Du Garlaban, vous aurez vue sur Aubagne, Allauch, Marseille et les principales collines évoquées dans les livres de votre enfance. Comme une madeleine de Proust, quel bonheur de retrouver  ce décor magnifique, et… Garlaban, Taoumé , Tête rouge, La treille. Pour un peu, on s’attend à voir surgir Lili des Bellons, Augustine, oncle Jules, Joseph…ou la belle Manon.

Le + BPP : Si vous souhaitez ne rien rater de ce parcours nostalgique, l’office du Tourisme vous propose des visites guidées. « Les grandes vacances » vous conduiront « jusqu’aux pieds des Barres de Saint Esprit, en passant par le Mas Massacan, la Ferme d’Angèle, le vallon de Passetemps pour atteindre le village de la Treille »
(le départ matinal correspond aux contraintes estivales du massif qui est interdit à partir de 11h du matin, du 1er juillet au 31 août.

  • Dates : chaque mardi, jeudi et vendredi du 3 juillet au 14 septembre,
  • Départ : 07h30 (durée : 4h30),
  • Tarif : 10 € par personne

Plus d’info : http://www.tourisme-paysdaubagne.fr/fr/circuits-et-randonnees-pedestres

Rappel : Pas de randonnée en Provence, sans eau, chapeau, lunettes et crème solaire

Potiers à Aubagne

imagesCAO42HSWLe travail de l’argile prend une place importante dans la région, notamment avec les traditionnels santons. Tous les ans à Noel, la foire aux santons sur la Canebière de Marseille  est une des traditions les plus anciennes. C’est à Aubagne que vous trouverez plus de 30 ateliers.

Nous vous conseillons de visiter les ateliers Romain Bernex (mardi au samedi 10h à 12h et 14h30 à 18h) 300 traverse de la Vallée à Aubagne. Production de céramiques originales aux tons modernes, et accueil convivial.

L’atelier Barbotine travaille l’argile et décline des produits traditionnels, décoratifs et usuels pour la cuisine. Les tons et reflets de ses poteries rappellent les cuisines d’antan. Un savoir faire pour une « entreprise du patrimoine vivant » Rue Paul Ruer à Aubagne.

. Autre atelier remarquable par les couleurs uniques de ses confections : Atelier 16 27, Traverse de la Condamine 13400 Aubagne.

Le +BPP : Si vous êtes passionnés, ARGILLA le plus grand rendez vous de France se tient tous les 2 ans à Aubagne, 3eme week end d’août. La ville est alors envahie pendant 2 jours, par les artisans de grès, faience, céramique…

Made in Marseille

imagesCAAUI97UMarseille est le berceau de nombreuses marques et produits typiques connus dans le monde entier.

La marque la plus célèbre est Ricard. Mais de manière surprenante, Ricard ne propose pas à Marseille de visite ou de musée. On peut trouver sur l’île de Bendor à Bandol un musée des boissons (un peu poussiereux..). Mais à Marseille rien pour le petit jaune. On citera quand même la maison du pastis, 108 Quai du port (côté  Mairie) sur le Vieux Port, tenue par un belge! (une histoire marseillaise).

Au rang des produits emblématiques,le savon de Marseille. Une des dernières fabriques est proche du centre ville. La savonnerie Marseillaise 34, cours Julien propose des visites d’usine (11h, 15h, 16h sauf dimanche et JF)

Haribo a implanté une unité de production importante à  Marseille. Une boutique d’usine est ouverte 9 bd Gay Lussac 13014 Marseille. Ce n’est pas gigantesque, mais mimi , accueil sympa  et idée cadeau.

La navette est la patisserie typique de Marseille. Ce gateau en forme de petit bateau à la fleur d’oranger est fabriqué vers l’abbaye  St Victor. Vente à la boulangerie historique 136 rue Saintes. Tous les ans à la chandeleur, les marseillais font la queue pour acheter les navettes bénies par leur évèque

Les chichis et les panisses : C’est à l’Estaque quartier du 16 arrdt à l’Ouest de Marseille, qu’il est d’usage d’acheter ces spécialités dans les baraques installées sur le port.  La panisse , galette de pois chiche, et le chichi, beignet en forme de baton très sucré .

La bouillabaisse  se déguste à Marseille. Mais il faut choisir ses adresses. Certains restaurateurs ont signé la charte de la bouillabaisse, s’engageant à respecter le recette originale bouillon de poisson de roches  accompagné de 5 types de poissons (vive, congre, rouget, baudroie, rascasse). Nous citerons 2 adresses : Le restaurant de Michel Bejeannin,  plage de l ‘Estaque dans le 16 arrdt (club d’aviron à l’entrée du village) et chez Gilbert à Cassis sur le Port. De très bons restaurants à Marseille servent une très bonne « bouille », mais les prix sont moins digestes. Evitez aussi les établissements autour du port. Ce ne serait pas raisonnable.

Une usine de pastis se visite en plein Marseille ! http://cristal-liminana.com/index.php?id_category=13&controller=category

Nous aurions pu aussi vous parler des pieds paquets, d’aîoli, d’anchoiade et de soupe au pistou. A déguster sur recommandation tant leur préparation est délicate.

Ste Baume, Grotte de Sainte Marie Madeleine

La grotte de Ste Marie Madeleine dans le massif de la Ste Baume est une randonnée interessante à plusieurs titres. Elle permet de randonner toute l’année (pas de restriction l’été), la dimension mystique du site impressionne et  la vue sur le nord des bouches du rhône est spectaculaire.

A 20 kms d’Aubagne, L’accès au site passe par Auriol puis le Plan d’Aups, ou le col de l’Espigoulier via Gémenos.

Passé  le village du  plan d’Aups vous garerez au parking de  l’hostellerie de la Ste Baume pour emprunter le GR 9 vers la grotte. 1h de montée au frais dans une forêt de chênes. Là haut, le site ne laisse pas indifférent. Scène de crucifixion, grotte décorée, le lieu a une vraie dimension.

Pour le retour empruntez le chemin des Roys, puis retour au parking.

L’aller retour prendra entre 1h30 et 2h30 selon votre formbaume-3[1]e, et le temps de pause sur place.

Le + BPP : la messe est célébrée tous les jours à 10h30.

La Sainte Victoire

La sainte Victoire est un des plus beaux massifs des Bouches du Rhône.  Nous vous conseillons de gravir son sommet par  l’itinéraire du barrage de Bimont jusqu’au Prieuré (942 m) et la croix de Provence, par la crête de Costes Chaudes. D’autres possibilités existent, mais cette randonnée a le mérite de s’adresser au plus grand nombre, bien que chacun devra être bien entrainé pour arriver au bout.

Depuis Aix, vous prendrez la direction de Vauvenargues et  vous garerez au parking du barrage de Bimont, (à 7kms d’Aix)

De là, et selon la forme du jour, comptez  environ 2h pour le Prieuré. l’avantage de l’itinéraire est que la vue au Nord et au Sud est excellente.

Le panorama imagesCA8GPOMFest grandiose par beau temps : le Mont Ventoux,  les sommets Alpins. Au sud, la plaine de Gardanne.

Le + BPP  : Nous vous conseillons le site des amis de la Sainte Victoire, qui détaille cette rando. Il vous permettra de bien préparer votre escapade (photos à l’appui) http://www.amisdesaintevictoire.asso.fr/montagne%20sainte%20victoire/sentiers/Imoucha.html

Var : Le sentier littoral de La Londe à Brégançon

Cette rando vous permettra de découvrir plus de 10 plages accessibles uniquement par le sentier littoral entre la plage de l’Argentière à Brégançon dite plage Cabasson (5h de marche, A/R). Une bonne idée découverte hors saison. Car en été, la chaleur, et les plages très fréquentées incitent moins à l’effort  pédestre.

Vous garerez votre voiture à  La Londe (parking gratuit).  Et c’est parti pour une balade facile vers l’est, dans un des coins les plus merveilleux de France. Le  sentier balisé en jaune vous permettra d’accéder à la plage de Pellegrin, Cap Léoube, l’Estagnol , en traversant criques de rochers et galets  et plage de sable blanc.

Ca chante, c’est beau, inoubliable ..!

Puis vous poursuivrez vers Cabasson. De là une superbe vue sur le Fort de Brégançon , résidence du Président de la République (Chirac adorait, Mitterand n’y venait jamais).

Le +BPP : Pas de + vous êtes au top !

Retour par le même chemin! (un sentier parallèle permet de racourcir le retour)estagnol--1-[1]

Les Marchés Provençaux

Pas d’été en Provence, sans faire un tour au marché (Pour autant, la plupart des marchés se tiennent toute l’année)

L’ambiancimagesCA14ZYHMe des Marchés Provençaux reste  incomparable : Tomates, courgettes, citrons, salades, pour les couleurs. Ail, menthe, épices pour les odeurs.

Et le son : « Elle veut gouter mes tomates cette jolie dame! Coquin de sort qu’y sont beaux mes poireaux! Et ma courgette, pardi qu’elle est belle !  »

Ca y est vous y êtes !

Les plus grands marchés se trouvent à Bandol,  Aubagne, Aix en Provence. Les grands classiques sont les fruits et légumes. Depuis quelques années un retour à la vente directe permet d’acheter des produits locaux directement au producteur.

Le +BPP : Le plus beau est celui de Sanary sur Mer. Un concentré de Provence avec son port de pêche, son église. Tous les  Mercredis : grand marché le matin sur le port, et tous les matins petit marché place de la mairie

Les horaires et lieux de Marché autour de Marseille :

Aix en Pce: Mardi, Jeudi, Samedi matin Place de la Mairie et du palais de Justice

Allauch: Mercredi matin Cours du 11 Novembre

Aubagne: Mardi, Samedi, Dimanche matin, Vendredi après midi cours Foch, Voltaire et Barthélémy

Auriol : Jeudi et Samedi matin

Bandol : Mardi, Gd marché sur le port, Tous les matins petit marché place de l’église

Cassis : Mercredi et Vendredi matin place Baragnon

Gemenos : Mercredi matin sous les halles, cours Sudre

La Ciotat : Mardi matin place E.Gras et Dimanche matin sur le port

Roquevaire : Jeudi matin, avenue Michelangeli

Sanary sur Mer : Mercredi, grand marché le matin sur le port, et tous les matins petit marché place de la mairie

St Cyr sur Mer : Dimanche matin, centre ville parking Peri

La Vallée de Saint Pons : Au vert ! Au frais !

imagesCAYWKKTNA Gemenos, la ballade dans la vallée de Saint Pons permet une mise au vert radicale. La randonnée débute au parking de laVallée de St Pons au pied du col de l’Espigoulier, au nord du village.

Le but de la rando sera la très jolie cascade moussue

de St Pons et l’abbaye Cistercienne à 45 mn environ. Le chemin en pente douce est accessible à tous. Il est  ombragé au 3/4, et longe  le torrent du Fauge qui irrigue la vallée en contrebas.

De multitples essences d’arbres, et notamment des chênes centenaire, hêtres, tilleuls… offrent une grande fraîcheur aux estivants. Un platane aux 7 troncs pousse au milieu de la rivière.  Le parc est ouvert toute l’année, même l’été lorsque le massif est fermé après 11h, en raison des risques d’incendie.

En 1h30, vous aurez bouclé la boucle. Pour les marcheurs qui en veulent plus,  l’abbaye est le point de départ de plusieurs randonnées dans la Sainte Baume : Le sentier du blé, Gour de l’Oule,  le pic de Bertagne, les  glacières. Mais chaussez vous bien!

Le +BPP : Le lieu est très agréable et les Marseillais ne s’y trompent pas:  les piques niques, jeux de boules et de ballons des voisins Marseillais sont nombreux dans le parc de St Pons. C’est une sortie dominicale prisée aux beaux jours. Vous privilégierez donc les jours de semaine pour cette ballade.